Har du svært ved at kvitte cigaretterne?

140813 F BD468 035 840x385 - Har du svært ved at kvitte cigaretterne?

Sponsoreret

Rygning er usundt, det er et faktum. Men det gør det ikke nødvendigvis nemt at stoppe den dårlige vane. Hvis du gerne vil hjælpes bedst muligt, så er e-cigaretten måske vejen frem for dig?

“Jeg går lige ud og tager en smøg”. Det har du nok sagt tusindvis af gange igennem din periode som ryger. Men hvad ville du sige til at skifte det ud med: “Jeg går lige ud og tager en e-smøg“? Det er jo næsten det samme, og det lægger også lige netop op til det smarte ved en e-cigaret. For du behøver ikke ændre vaner for at stoppe med at ryge. Du kan blot skifte cigaretten ud med noget andet. Og det er lige præcis derfor, e-cigaretten er lavet.

For det med at ryge handler for rigtig mange mennesker ikke nødvendigvis om afhængigheden af nikotinen. Det handler i hvert fald i ligeså høj grad om afhængigheden af vaner. De fleste rygere har helt bestemte vaner, når det kommer til tidspunkt og sted. De ryger på helt bestemte tidspunkter hver dag. En smøg om morgenen inden morgenmad. I formiddags- frokost- og kaffepausen. Og helt sikkert lige efter aftensmad. Det er den bedste, siger de fleste. Og de fleste ryger også helt bestemte steder. Det er forbundet med pause, det er forbundet med afstressning, og det er forbundet med nydelse.

Og netop derfor kan en smøg godt skiftes ud med noget andet, som gør, at vanerne ikke ændres, men det blot er det, der kommer i munden, der ændres.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *